Se reconnecter à soi et à la nature le temps d’un dimanche matin !

Grâce aux bienfaits de la sophrologie dispensée par Damien Delafosse, chacun retrouve ses marques.

Chaque sortie vous fait découvrir une facette différente de notre cher Vexin en compagnie d’un animateur de notre association.

Carnets de voyage :

Dimanche 29 septembre

Plus de 20 randonneurs pour cette 1ère édition de la saison 2024/2025 à Genainville, venus rechercher nature, patrimoine et reconnexion à soi. David et Damien ont œuvré pour que ce soit encore une belle réussite. 

Merci à toutes et à tous pour votre confiance

Dimanche 3 novembre

Vous étiez encore nombreux pour cette nouvelle sophro-rando. Plus de 10 km à une cadence assez soutenue mais tout le monde  a tenu et quel plaisir de découvrir le Vexin sous cet angle ! 

Bravo à toutes et à tous.

Dimanche 19 janvier

Encore une belle randonnée, cette fois-ci dans la campagne picarde aux alentours de Chambors. De quoi se ressourcer et se reconnecter à la nature et à soit !

Dimanche 16 mars

Le groupe étoffé par les participants au week-end Zen a pu profiter des 1ers rayons de soleil du printemps et retrouver les chemins qui serpentent de l’Epte aux plaines alentours !

Dimanche 27 avril

Nous avons emprunté la chaussée Jules César puis découvert les marais de Boissy- Montgeroult entretenus par le Conseil Départemental du Val D’Oise. Ballade bucolique entre plaine et vallée autour de la Viosne : encore une belle sophro-rando en compagnie de Damien.